Обучение молодежь остановить распространение микробов

.

Делиться

Твит

Делиться

Если кажется, что ваши молодые люди всегда выбирают микробы, а также заболели, это не ваше воображение. С созданием иммунной системы, упакованных классных комнат, а также с тенденцией к вкусу, а также прикосновениям к Abandon, молодые люди намного чаще, чем взрослые, а также распространяют микробы, заявляет доктор Уильям Сирс, педиатр, а также партнер. Научный профессор педиатрии в Калифорнийском университете, Ирвин.

Но вы можете показать рутину молодых людей, чтобы помочь им предотвратить, а также состоять из микробов, чтобы они, а также остальную часть вашей семьи, оставались здоровыми. Помимо того, что чем раньше вы начинаете, тем лучше, Бетси Браун Браун, профессионал для детей, а также автор книги «Просто скажите мне, что сказать». Попробуйте эти методы, чтобы наставники были без зародышей. С практикой, процедуры в конечном итоге станут такими же укоренившимися, как и заявление, а также скажем, спасибо вам.

1. Приведите пример. Большой решающий рутину, чтобы показать детям: беру руки часто. Прять их перед едой после возвращения домой, после использования душевой комнаты или взорвать нос. Помимо того, что они непреднамеренно кашляют или чихали в своих руках (вместо их рукава), покажите их, чтобы стирвать руки идеально.

Как вы можете ожидать, самый лучший способ управлять домом – это сообщение, демонстрируя эти замечательные процедуры самостоятельно. Прачечная и в это время – каждый раз.

«Магия – это моделирование поведения», – заявляет доктор Джон Майер, научный психолог, а также автор Home Home Home. Дети открывают для себя намного больше, наслаждаясь любым типом других способов.

Сопровождайте свои привычки с помощью словесного сигнала: «Мы стираем руки всякий раз, когда после использования в ванной» или «мы стираем руки всякий раз, когда перед едой». Молодые люди начнут вспоминать, даже когда вас нет рядом.

Связанная забота о симптомах расстройства желудка

2. Петь песня. Получить молодых людей, чтобы стирвать свои руки на полные 20 секунд, так же важно, как и их прачечная. «Дети обычно дергают руки под воду на долю секунды, что не убивает микробы», – заявляет Майер. Однако предоставьте им забавный метод для определения времени, а также их дольше.

Петь восхищенная мелодия дня рождения дважды или заявление ABCS занимает около 20 секунд. Метод с вашим ребенком, когда мыть руки вместе. Со временем ваш ребенок начнет петь, а также сами по себе чистку до конца мелодии.

3. Играйте в игру. Когда молодые люди кашляют или чихайте в воздухе, на руках – или, что еще хуже, на своих приятелях – микробы легко распространяются. Чтобы показать их для цели в рукаве, создайте из нее игру.

«Скажите им, что у них есть« зародышевой ловцы »в крике их руки, а также когда они нацелены там, они ловят, а также улавливают микробы», – предполагает Браун. Это может занять немного времени, однако каждый раз напоминать им об игре, а также рутина в конечном итоге будет придерживаться.

4. Добавьте удивительный фактор. С точки зрения одного из микробов, передаваемых методом, с ручным контактом, поговорите со своим ребенком о том, чтобы не предоставить высокие пятерки на спортивной области. Вместо этого помогите ему придумать особое приветствие, которое он считает крутым.

Майер, например, дает своим людям кулак. Когда вы забираете своего ребенка с практики, используйте его приветствие, чтобы мотивировать его использование. (Если, конечно, он в возрасте, когда все, что делает мама, просто не круто.)

Связанный является ли «бето» О’Рурк необычайно наивный или намеренно обманчивой?

5. Используйте визуальную помощь. Для вашего ребенка мудр оставаться на расстоянии от молодежи, которые регулярно кашляют или вытирают насморк, утверждает Sears. Точно так же, если ваш юноша видит подругу чихающегося или кашля на игрушку или мяч, он должен выбрать другой предмет для игры.

Поскольку молодые люди, как правило, являются визуальными учащимися, используйте заполненную водой бутылку для аэрозоля, чтобы имитировать, как именно кашляют, а также чихание могут достичь, описывая, как именно распространяются микробы. «Скажите им, что у всех есть вода в своем теле, в котором содержатся микробы», – заявляет Браун. «Удалите, что это типично – вы не хотите производить гермофоб – однако опишите, что это лучше, если все держат свои микробы при себе».

6. Сделайте еду совместно. Вы показываете молодежь, чтобы поделиться, однако урок не имеет никаких последствий, когда он относится к прохождению микробов с помощью замены укусов. Сделайте свою роль, разрезая яблоки в ломтиках, а такжеБутерброды в кварталы при совершении обедов. Даже добавьте дополнительную ложку для пудинга. Затем скажите своему ребенку, что если он захочет показать приятелю, каждый ребенок получает свою собственную часть.

7. Хвалите великое поведение. Когда вы ловите своего юношеского, занимаясь здоровой привычкой, скажите ей, насколько вы довольны. «Дети хотят доставить вам удовольствие, так что выкупают похвалу, а также они будут продолжать это делать», – заявляет Браун.

Кроме того, попробуйте использовать стимул. Предоставьте ей наклейку всякий раз, когда она чихает в рукаве или стирает ее руки непреднамеренно. «Как только она получит определенное количество наклеек, сделайте что -то особенное, например, проверить аквариум», – предлагает Браун.

Постоянно практикуя отличные рутины дома, ваши молодые люди будут брать их повсюду, в том числе во взрослую жизнь. «Это эффект ремня безопасности», – заявляет Браун. Когда ваш ребенок делает эти рутины достаточно, они оказались такими же автоматическими, как и привыкание. А также указывает на то, что вы тратите меньше времени на игру медсестер! Обучая молодежь остановить распространение микробов Элизабет Браунфилд Здоровые мамочки журнала Brownfield. Редакционные сотрудники столичного дома, Домино, Марта Стюарт Living Omnimedia, а также ежедневно с Рэйчел Рэй. Она также является писателем для TastastTable.com.

Ссылка на этот пост: Обучение молодежи остановить распространение микробов << /a>
Связанное размышление выходного дня